코로나 재확산 비상! 기침·발열 증상 속출, 고령층 특히 주의

여름철에도 계속되는 코로나19, 예방수칙과 면역력 관리가 핵심입니다

최근 코로나19 재확산 조짐이 심상치 않습니다.
고령층을 중심으로 입원환자가 꾸준히 증가하고 있으며,
새로운 변이 바이러스까지 유행하고 있어 각별한 주의가 필요합니다.
감기와 비슷한 증상으로 가볍게 넘기기 쉬운 지금,
개인 방역과 면역력 관리가 그 어느 때보다 중요해졌습니다.

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6주 연속 증가 중인 입원환자 수, 고령층 60% 이상 차지

질병관리청에 따르면, 2025년 32주차 기준 코로나 입원환자는
전국 221개 병원급 표본감시 기관을 통해 272명으로 집계되었습니다.
1주 전 대비 약 24% 증가한 수치로,
6월 말 이후 꾸준한 상승세를 보이고 있는 상황입니다.

특히 전체 입원환자의 약 60%가 65세 이상 고령층이며,
이로 인해 중증 이환 가능성에 대한 우려도 커지고 있습니다.

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새로운 변이 NB.1.8.1, 전파력 강해 감염 속도 빨라

현재 유행 중인 코로나19 변이 중 NB.1.8.1 변이가
전체 감염자의 약 87.1%를 차지하며 가장 높은 비율을 기록하고 있습니다.
이 변이는 기존 변이와 증상은 유사하지만
전파력이 더 강한 것이 특징입니다.

감염 초기에는 단순 목 통증이나 콧물로 시작해
기침, 발열, 근육통으로 이어지는 경우가 많으며
감기와 유사해 쉽게 지나칠 수 있어 주의가 필요합니다.

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주요 코로나 증상, 감기와 어떻게 다를까?

코로나19 증상은 일반 감기와 혼동되기 쉬운 경우가 많습니다.
하지만 시간이 지남에 따라 증상이 악화되며,
기침이나 두통, 오한 등 몸살에 가까운 패턴을 보입니다.

증상 구분 코로나19 일반 감기

초기 증상	목 아픔, 콧물, 피로감	콧물, 재채기, 가벼운 기침
진행 증상	고열, 지속 기침, 근육통	가벼운 열 또는 없음
회복 속도	느림, 경우에 따라 장기 후유증	빠름, 3~5일 내 호전

 

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코로나 예방을 위한 일상 속 면역력 관리법

감염 예방을 위해선 개인의 면역력 관리가 가장 중요합니다.
비타민C가 풍부한 과일, 생강차, 도라지차 등
면역 강화에 도움 되는 식단을 꾸준히 유지하는 것이 좋습니다.

또한 충분한 수면과 규칙적인 운동이 면역세포 활성화에 큰 도움이 됩니다.
매일 7~8시간 이상 수면, 주 3회 이상 가벼운 유산소 운동을 권장합니다.

생활 습관 효과

비타민 섭취	면역세포 활성화, 염증 억제
따뜻한 차 섭취	기관지 보호, 체온 유지
규칙적 운동	면역력 강화, 피로 회복
수면 습관	호르몬 균형, 면역 기능 회복

 

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백신 접종, 10월 고위험군부터 다시 시작 예정

현재는 백신 재고 소진으로 일반 접종이 중단된 상태입니다.
질병관리청은 오는 10월 중순부터 고위험군을 대상으로
신규 백신 접종을 재개할 예정이며,
그 전까지는 방역수칙 준수가 최선의 예방책입니다.

특히 고령자, 임산부, 만성질환자는
개별적 위생 관리와 마스크 착용을 생활화해야 합니다.

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기침 예절·손 씻기, 아직도 가장 효과적인 방역

기침할 때는 옷소매나 휴지로 입과 코를 가리고,
사용한 휴지는 바로 폐기하는 습관을 지켜야 합니다.
외출 후 손 씻기, 공공장소에서의 마스크 착용 역시
감염을 막는 가장 기본이자 효과적인 방법입니다.

기본 방역수칙 실천 방법

손 씻기	30초 이상 비누로 문질러 씻기
마스크 착용	대중교통·실내 다중이용시설 필수
기침 예절	휴지 또는 소매로 가리기
환기와 소독	하루 2회 이상, 손잡이 등은 자주 닦기

 

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감염에 취약한 가족, 더 철저한 관리가 필요합니다

노약자, 영유아, 만성질환자와 함께 생활 중인 가정은
감염을 예방하기 위한 사전 조치가 필요합니다.
외출 후 반드시 손 씻기, 식기류 구분 사용,
실내 자주 환기하기 등의 노력이 중요합니다.

또한 가족 중 기침이나 열 증상이 나타날 경우
즉시 진단검사 및 자가격리를 고려해야 합니다.

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코로나19가 다시금 일상에 스며들고 있는 요즘,
조금만 방심해도 감염으로 이어질 수 있는 만큼
개인의 철저한 방역과 면역력 관리가 어느 때보다 중요합니다.
건강한 여름을 보내기 위해 모두 함께 실천해보세요.