장내균총1 내 몸에 꼭 맞는 유산균 찾기 가이드: 종류부터 선택 기준까지 장 건강부터 면역력까지 유산균이 중요한 이유와당신에게 딱 맞는 제품을 고르는 핵심 포인트를 알려드립니다유산균은 다 같은 유산균이 아니다? 종류별 차이와 선택법유산균은 장 건강과 면역력 개선에 도움이 되는 대표적인 건강기능식품입니다.하지만 제품마다 종류, 기능, 함량, 보장균수 등이 다르기 때문에 무작정 섭취하면오히려 효과를 보지 못할 수 있습니다.이 글에서는 유산균의 주요 종류와 각각의 특성, 제품을 고를 때확인해야 할 포인트를 상세히 설명드리겠습니다.자신에게 맞는 유산균을 찾는 데 실질적인 도움이 될 수 있도록 구성하였습니다.유산균의 기본 구조와 역할우리 몸에는 수천 종의 균이 공존합니다이 중 유익균의 비율이 높을수록 장 건강이 좋아지고,염증이 줄며 면역력도 강해집니다유산균은 대표적인 유익균으로, 주로.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
