건강을 관리하는 가장 똑똑한 방법,이제는 ‘병원’보다 ‘앱’이 먼저 알려줍니다매일 손안에서 건강을 모니터링하는 앱, 어떤 기능이 필요할까?웨어러블 기기의 확산과 함께개인 건강 데이터를 실시간으로 수집·해석하는 ‘헬스케어 앱’이건강관리의 핵심 도구로 떠오르고 있습니다단순한 기록 앱이 아니라운동·수면·영양·스트레스까지 분석하고 조언하는진짜 건강 코치 앱들이 다양해지고 있습니다이 글에서는 지금 가장 유용하고, 실제 건강 향상에 도움 되는디지털 헬스케어 앱 5가지와 핵심 기능, 추천 대상자까지 정리했습니다1. 애플 헬스(Apple Health) – iOS 건강 통합 플랫폼의 핵심기능 요약심박수, 수면, 걸음 수, 산소포화도 자동 기록타사 앱/기기 연동으로 통합 건강 리포트 생성월간 트렌드 분석 제공추천 대상아이..