바쁜 직장 생활 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않죠. 잦은 야근, 쌓여가는 스트레스, 그리고 하루 종일 책상에 앉아 있는 생활은 군것질의 유혹을 더 강하게 만듭니다. 하지만 이제는 건강도 챙기고, 맛도 즐기면서 간편하게 에너지를 보충할 수 있는 방법이 있습니다.지금부터 소개할 5가지 건강 간식은 직장인을 위해 골랐고, 실속 있는 쿠팡 추천템도 함께 담았습니다. 똑똑하게 간식 챙기고, 몸과 마음 모두 리프레시해보세요!1. 똑똑한 두뇌 간식, 견과류견과류는 불포화지방산, 비타민, 미네랄이 풍부해 뇌 건강과 집중력 향상에 효과적입니다. 또한 식이섬유가 많아 포만감도 오래 유지되죠. 하루 한 줌의 견과류는 영양과 에너지를 동시에 채워줍니다.추천 이유: 소포장 제품은 휴대하기 간편하고, 다양한 종류를 한 번에 즐길..

야식은 포기 못하지만, 살도 안 찌고 싶다면? 오늘 다 알려드릴게요~!한밤중, 배는 고픈데 시계는 이미 자정 넘어가 있쥬…냉장고 앞에서 몇 바퀴 돌다가 “이거 하나쯤은 괜찮겠지?” 하면서 과자 한 봉지…결국 다음날 아침 체중계 위에서 후회만 ㅠㅠ근데! 이젠 그런 루틴 안 해도 됩니다요~살 안찌는 야식도 있답니다!! 🤫물론 진짜로 ‘절대’ 안 찌는 건 없지만, 그래도 ‘덜 찌는 조합’은 존재한다는 말씀~그래서 오늘은요!다이어트 중에도, 살 걱정 덜 하고 먹을 수 있는야식 베스트 10을 칼로리 정보까지 모아모아 정리해봤슴미다✨한밤중 허기질 때 요 리스트만 챙겨보셔요간편하게 먹을 수 있는 조합까지 같이 추천드릴게요! 🍽️밤에 뭐 먹을지 고민될 때이 글 하나면 해결되쥬~ㅎㅎ1. 닭가슴살 슬라이스 + 방울토마..